メンズエステの痩身メニューはやったぶんだけ結果が出る!

男女共に現代人の永遠のテーマである「ダイエット」「痩身」。特に年齢を重ねると代謝能力が落ちて来て太りやすい体質になってしまいます。体重の増加を食い止めるには食事制限や有酸素運動、筋力トレーニングなどが効果的とされていますが、これらを自分の力だけで持続させるのはなかなか大変。普通に生活していれば付き合いで飲むお酒や食事も発生しますし、日々の仕事で疲れて運動どころでは無い…と言った方が多いと思います。そもそもダイエットを続けるには鉄の意志が必要です。

 

対してメンズエステの痩身は基本横たわっているだけで最新技術による脂肪燃焼のためのプログラムを受けれますから、誰でもやったぶんだけ効果が期待出来ます。

 

MEN'S TBC(新宿本店・横浜本店のみ)
ダンディハウス
エルセーヌMEN
メンズシーズ・ラボ
プラソン
ピュウウォモ
ラ・パルレ

 

と主要なメンズエステはほぼ痩身・メタボリック対策を取りれています。ただヒゲ脱毛のように目的は同じでもサロンごとに手段が異なる訳では無く、痩身・メタボ対策に関してはどのサロンでもやることは基本的には一緒です。ではその施術内容についてどのようなメニューと流れがあるのか見て行きましょう。

メンズエステで行われる痩身メニュー

代謝の促進

ゲルマニウム温浴、岩盤浴、遠赤外線ドーム、ミラクルストーンバスなど形は様々ですが、代謝を上げる事を目的とし、短時間で驚くほどの汗が噴き出て息も上がって来ます。汗と一緒に老廃物も排泄、さらには冷え症などの体質改善にもつながります。

筋肉の収縮運動

パルスウェーブ(EMS)、プロテクノウェーブ、ファットバーンなど様々な名前で呼ばれていますが、要は体に取り付けたパッドから電気的な刺激を筋肉に与えて収縮運動を起こさせ、ベッドに寝ながらにして有酸素運動の促進と筋肉の強化が行えるものです。特に通常の筋力トレーニングでは動かすことが難しい腸腰筋(インナーマッスル)を鍛える事が出来るので、ダイエットにはかなり効果的。体の深部にあるインナーマッスルがビクビクと動いている感覚はクセになりますよwぽっこり出たお腹が気になる方には是非お勧め。寝たまま出来るので無理な腹筋トレーニングで腰を痛める事も無いし、短期間で逞しい腹筋が出来上がるはず!

脂肪吸引(セルライト除去)

メンズエステの脂肪吸引はメスを使うわけではなく、二本のローラーが装着されたマシンを使って脂肪をグリグリ揉み出し、コラーゲン繊維と脂肪が絡み合って凝固したセルライトを潰すようにマッサージして、通常の脂肪状態に戻すものです。これは見た感じアナログな方法というかw効果の程は正直よくわかりませんが、セルライトのある箇所ほどちょっと痛いですね。固まった脂肪をグイッと掴んで揉み出してる訳ですから。

脂肪溶解

超音波トリートメント、ミリオンウェーブ、サーモシェイプなどと呼ばれます。毎秒100万回前後の微振動を皮下脂肪にあてて行き、長年蓄積されセルライト化した脂肪を溶解させます。これは特に痛みは無くて、脂肪が凝固しているであろう部分(僕の場合は横腹部)ほどほんのりと温かいんですよ。確かに燃焼しているのがわかります。皮下脂肪の温度が上がると血液・リンパの流れが良くなり脂肪分解が促進されるそうです。部分痩せにも向いています。

リンパマッサージ

リンパ管は体内に溜まった毒素や老廃物を排泄させる重要な働きを持ちます。リンパは通常体内を1秒に0.5cm以下と言ったとてもゆっくりとした速度で流れていて、周りの筋肉が動く事によってしか循環しません。なので運動不足の状態だとどうしてもリンパの流れが滞りがち。よく座りっぱなしで足がむくんだりするのはこのためです。これをマッサージによりリンパの流れを促進させます。他のメニューで身体全体の代謝がすでに上がっていると効果絶大です。

これらのメニューを2時間前後でこなすと終わる頃にはもう汗だく。にも拘わらず身体は軽くなった気がします。最後に採寸をすると体重、腹囲、体脂肪率などが目に見えて落ちていて、人間結果がわかりやすく数字になって出て来ると嬉しいもので、これも持続の力になると思いますよ。

 

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