エルセーヌMEN燃焼系ボディーコース体験

30代になり基礎代謝の低下を感じ始め、腹回りの脂肪が気になり始めた昨今。

 

食事制限などで20代の頃の体重に段々と落ち始めたものの、やはり脂肪が落ちないんですよ。

 

自己流ダイエットに限界を感じ始めた矢先、

 

あのエステサロン超大手「エルセーヌ」の男性専用サロン、「エルセーヌMEN」さんで

 

「燃焼系ボディーコース」

 

が\3,150で体験出来るという事で、早速申し込んでみました。

 

オフィシャルホームページから予約をすると折り返し確認のメールと電話を頂けました。

 

HPには「70分コース」とあったのですが、電話で説明によると「カウンセリングも含めトータル3時間くらいは見ておいて下さい」「お申込みのコースは体を温め筋肉動かしたっぷりと汗をかきますので、しっかり体調を整え、食事も摂って来て下さい」との事でした。ふむふむ何やら凄そう。

 

燃焼系!とにかく燃やす!

そしていよいよ体験コース当日、指示通りよく寝てご飯もちゃんと食べて新宿2丁目のサロン、エルセーヌMENへ。

 

新宿では比較的静かな地域にあるビルの2F、入り口をくぐり予約している旨を伝えます。

 

店内はどことなく「新宿2丁目らしい」独特の雰囲気。

 

待合室でしばらくするとカウンセリングシートと、絵を使った簡単なアンケートの記入。

 

普段の食生活、肥満やダイエットなどについてどのような意識でいるかを把握するためのものですね。

 

記入するとエステティシャンのお兄さんがやって来てカウンセリング開始。シート内容といくつかの質問を元に、本日の体験コースの流れを考えてくれます。

 

ちなみにカウンセリングシートには男性・女性どちらのエステティシャンを希望するか選べます。僕は「どちらでもよい」に○をしたのでそのままそのお兄さんが担当してくれる事になりました。

 

まずは更衣室で着替え。間接照明で落ち着いた雰囲気。

 

着ているものを全部脱いで水色のパンツとガウンに着替えます。

 

 

まずは採寸

その後は体重・体脂肪率、腹回りのサイズなどを計る。

 

ちなみに僕は170cmの61.3kg。腹囲は79.3。決して肥満体型でなないものの、胸筋が無い上に姿勢も悪く、お腹の脂肪が余計目立って見える典型的な初期型(?)中年体型。鏡に映った自分の姿が若干恥ずかしい。

 

そしていよいよ燃焼系ボディコーススタート!

 

まるで砂風呂「ミラクルストーンバス」

最初に「ミラクルストーンバス」と呼ばれる、浴槽に天然鉱石を敷き詰めた砂風呂のようなものに浸かります。

 

この天然鉱石は遠赤効果があマイナスイオンも出ているとの事。

 

まさしく砂風呂ごとく顔以外はすっぽりと鉱石で覆ってもらうものの数十秒で身体中がぽかぽかして来る!手の先や足の先までドクドクと脈打つのがわかり、例えるなら温泉のそれよりも体の芯から温まっている感じです。体験した事の無い温かさと心地よさ。思わず寝てしまいそう。もう70分全部これでもいい!(のぼせると思うけど)

 

ミラクルストーンバスに浸かる事10分。最初のプログラムにしてすでに身体中汗だく。

 

シャワーで砂を落としてもらって体を拭いてパンツを履き替えます。

 

 

遠赤外線ドームで「ストロング・ブレス・マシーン」

次は遠赤外線ドームへ。

 

ベッドの上に遠赤外線の出るドームがかぶさっており、仰向けになり首から下は全てそのドームの中へ。

 

しかしそれだけではない。

 

ストロング・ブレス・マシーン」なる電気の流れる端末をお腹にペタペタと二つ装着される。

 

これは約10秒ごとに定期的に出力を繰り返し、普段使っていないお腹の筋肉(おそらくインナーマッスルとか)を刺激し、機械の力で(無理やり)筋肉の運動効果を期待するのである。

 

この腹筋に電気を流されるってのがまた初めての感触・体験で…

 

「ビリビリ」ではなく「お腹が引き攣るような」感じに近く(そりゃそうだ自分では力入れてないもんね)、自らの意志とは関係なく筋肉に力が入るのだ。

 

慣れてないので最初はかなりびっくりする。が、少しすると踏ん張り方がわかってく来る。

 

さらにこの出力に合わせて、深呼吸をするので、有酸素運動の効果もある。

 

…のはわかるがこれは結構頑張らないといけない。さっきのストーンバスは寝てるだけだったけど、言うなればこれは筋トレ。うぐぐ頑張れ俺

 

枕元に置かれた機器の目盛に合わせて深呼吸も欠かさない。

 

ちなみに部屋の中のベッドの近くにはくつか液晶モニターがあり、妙なレゲエ風のアンビエントミュージックと何故かサイケデリックなシーサーの映像が40秒くらいの間隔でループされている。

 

長時間横たわったままなので気をそらすために置かれてるんだろうけど、何でこの映像なんだろう(笑)

 

この遠赤ドームでのストロングブレスマシーンを10分。さらに汗が噴き出る。結構辛いがいかにも内臓脂肪が燃えてる感じがする!

 

さらに上半身全体へパルスウェーブ

次は別のベッドに移動してパルスウェーブ(EMC)。

 

これは先ほどの電気を流す端子を腹筋だけでなく背筋や肩甲骨のあたりの筋肉にも取り付け、うつぶせの状態で上半身の筋肉を刺激する。

 

こちらはドームでなくビニールで体をグルグル巻きに。

 

いやーーー!!!これもねーーーー!

 

結構クるんですよ!

 

さっきは腹筋だけだからけなげに耐えれたけど今度は腹、背中、肩と広範囲。ああそんなご無体な。

 

噴き出る汗の量も一気に倍増。顔からはボタボタとしたたり落ちる。

 

刺激が押し寄せる度に

 

「グウッ」

 

と小さな呻き声が漏れる。

 

これを遠赤ドームの倍以上の時間行う訳である。

 

そりゃもう尋常じゃない量の汗が

 

ミイラみたいにビニールでグルグル巻きにされてるんで自分では汗も拭けず、お兄さんが数分おきに拭いに来てくれる。

 

束の間の休息「超音波トリートメント」

あれからどれくらい経ったのだろう。(長淵風)

 

お兄さんが機器を取り外してくれた。巻いてたビニールを外すと全身も凄い汗でビチョビチョのボトボト。

 

己との長い戦いが終わったのだ。

 

と、思ったのも束の間。次は超音波トリートメントと呼ばれる施術。

 

一秒間に100万回(!!!)もの微振動を特殊なジェルを塗った腹や背中にあて脂肪と老廃物の塊であるセルライトを燃焼させようと言うもの。

 

こちらはややこそばゆい程度でホッとした。

 

温かく感じる場所ほど脂肪が固まっているのだとか。僕の場合は横っ腹。なるほど納得。

 

そしていよいよ終盤、セルライトマシーン

これはローラーでぐりぐりとセルライトを吸引し、揉み解すことで古い脂肪を効率良く燃焼させるのだ。

 

このローラーがこれまでの施術と違い、超物理的なアプローチで(だって脂肪をつまんで揉んでぐりぐりやられるんですよ)、はっきりいってめちゃめちゃ痛い!

 

「筋肉マン」における「サンシャイン地獄のローラー」に巻き込まれる正義超人の気持ちが今、わかった(古っ)。

 

もうこれでもかっちゅうくらいローラーをかけられた後は…

 

ラストのリンパマッサージ

背中〜肩〜首のリンパをじっくりとマッサージ。

 

本来はポカポカとしてかなり気持ち良いものなんだろうけど、最近寝違えたりとか座り仕事が多かったせいで、背中から肩にかけてガッチガチに凝りまくっており、揉むたびに「ゴリゴリッ」と凄い音がする。お兄さんもびっくりしていた。

 

さらにお腹と腸もマッサージも行ってもらい、これでやっと全てのプログラムが終了。

 

終わってみれば90分、かなりの体力を要し、しばし呆然。

 

そして再び採寸

ここで驚きの結果が!

 

体重 61.3kg→60.6kg
体脂肪率 16.2%→14.9%
脂肪量 9.9kg→9.0kg
筋肉量 48.7kg→48.9kg
基礎代謝量 1422kcal→1425kcal
体内年齢 23才→21才
内臓脂肪レベル 6→5

 

体重が7g減っているのはまあ汗(水分)だとして
体脂肪率、脂肪量、内臓脂肪レベルが軒並み下がり、基礎代謝量が3上がっている!

 

ちなみに基礎代謝量の3と言う数字はかなりかんばらないと上がらないものらしい。

 

そして

 

79.3cm→76.8cmと

 

ウエストも2.5cm減!

 

これにはびっくり!

 

 

この短時間で目に見えて数値が変わっている!いやあ頑張った甲斐があった(己との戦いを)。

 

そしてシャワーを浴びて汗を流し、自分の服に着替えてお会計。

 

お会計してる間も全然汗が引かず、先ほどの体験コースでかなり代謝が上がっているのを実感しました。

 

まとめとして

結局カウンセリング含め拘束時間は2時間半超。

 

かなり体力を消耗する上に時間もそれなり要するので、体験コースとしてはちょっと覚悟がいるかもしれませんが、ご覧のように実際に数値を見れる事によって効果が実感出来るのと、身体作りや生活のアドバイスもしてくれるので、今度どのように自分の身体を改善していけば良いかもわかるので、この内容で\3,150は良心的。

 

ちなみに施術後のお腹の写真です。ローラーで吸引した跡がくっきり。

 

ちなみに僕の場合はエステだけでなく、ジムなどで背筋を鍛える事でお腹を引き締める事も可能だとのアドバイスを頂きました。

 

その上でもっと理想的な体型を目指すのであれば是非エステに来て下さい!との事でした=すなわち勧誘的なものもほとんど無し!

 

僕のようにメタボリックとまではいかないが、お腹まわりの脂肪が気になり出した方にはエルセーヌMENの燃焼系ボディーコース、是非オススメです!

 

エルセーヌMEN公式サイト

エルセーヌMENエントリー一覧

エルセーヌ メンズ
エステ業界大手「エルセーヌ」の男性版が「エルセーヌMEN」です。女性用人気サロンである「エルセーヌ」は全国に店舗があるので、男性用サロン「エルセーヌMEN」もたくさんあるように思いますが、実は新宿一店舗のみ。しかも住所が新宿三丁目ってのは何か隠された意味があるんでしょうかwしかし一店舗のみと言えど、コース内容は充実しています。特に「燃焼系ボディコース」はかなりのもの。二時間超のコースでこれでもかと言うくらい筋肉運動行い代謝を高め老廃物を出します。コースを受けた直後からすぐ効果を実感出来る程なので...